Guía para la "rehabilitación respiratoria"
Esta es una pequeña guía sobre la base de una versión extendida elaborada por la "Sociedad Europea de Enfermedades Respiratorias" y el "American Thoracic Society", sobre el tema de la rehabilitación respiratoria.
Sirve para explicar de manera efectiva qué es la rehabilitación pulmonar, como se debe aplicar y por qué es eficaz.
Sirve para que las personas puedan comprender lo que en realidad debería ser el objetivo a alcanzar para aquellos que planean usar la rehabilitación respiratoria.
Indice
¿Qué es la "rehabilitación respiratoria"?
La rehabilitación respiratoria es una especie de camino terapéutico, de corta duración, que se basa en la ejecución de ejercicio físico sobre una base regular. Su propósito es disminuir el impacto negativo que la enfermedad respiratoria tiene en la calidad de vida de una persona, reducir la gravedad de los síntomas y permitir que regreses fácilmente a tus actividades de la vida diaria.
Después de una evaluación preliminar inicial, se prescriben ejercicios destinados a mejorar el rendimiento individual y mitigar los síntomas negativos del entorno emocional relacionados con la condición patológica.
¿Para quién está prescrito?
La rehabilitación respiratoria se prescribe generalmente a aquellos que están sufriendo enfermedades pulmonares crónicas incluyendo la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Se ha demostrado, también, que existe la posibilidad de mejoras en caso de otras condiciones patológicas tales como el asma bronquial, fibrosis quística y enfermedades pulmonares intersticiales.
¿Cuál es el mejor momento para introducir la rehabilitación respiratoria?
Los datos recogidos durante los años confirman que los mayores beneficios se logran con la intervención temprana en el curso de la enfermedad. En cualquier caso, en cualquier etapa de la enfermedad un paciente puede experimentar los beneficios de este procedimiento. La rehabilitación respiratoria también puede ser practicada como resultado de las exacerbaciones de la enfermedad o durante las hospitalizaciones.
¿Que debes esperar del programa de rehabilitación?
Cada programa de rehabilitación pulmonar es personalizado directamente para la persona que va a beneficiarse, para adaptarse a sus necesidades. Antes de comenzar cualquier actividad física es necesaria una evaluación completa. Este control permite identificar perfectamente una posible necesidad de oxígeno suplementario, asegúrate de que las acciones que se van a realizar sean eficaces y determinen la intensidad ideal de los ejercicios.
Hay varios tipos de ejercicios a los que se puede ser sometido:
- Entrenamiento de resistencia: Se prescribe generalmente 3-5 veces a la semana y consiste en ejercicios que duran 20-60 minutos. Por lo general, se basa en la actividad de camino o en bicicleta terapéutica.
- Entrenamiento del intervalo: Es un modo particular de ejercicio que proporciona periodos de descanso que van a intercalar el ejercicio de alta intensidad.
- Entrenamiento de fuerza: Incluye las actividades de levantamiento de pesas para mejorar la fuerza de los músculos periféricos a los que se aplican.
- Entrenamiento de los miembros superiores: Esto aumenta la fuerza de los músculos de las extremidades superiores mediante el levantamiento de pesas o actividades tales como caminar, con el fin de mejorar la resistencia de la parte superior del cuerpo.
- Estimulación eléctrica neuromuscular (EENM): Gracias a los impulsos eléctricos se refuerzan los músculos de las piernas y la fuerza mejora la capacidad de ejercicio de la misma .
- Entrenamiento muscular inspiratorio: directamente los músculos respiratorios son explotados con el fin de determinar una mejora en su fuerza y aumentar la tolerancia a la fatiga.
Duración
No hay plazo fijo para la rehabilitación, pero se ajusta de acuerdo a las necesidades de la persona. Se ha acordado que la mayor eficacia se obtiene como resultado de una mayor durabilidad y se recomiendan programas, independientemente, con una duración mínima de 8 semanas para asegurar una buena mejora de la calidad de vida individual.
Soportes terapéuticos y suplementos
En la actualidad, la investigación sugiere que no todos los pacientes son capaces de obtener mejoras significativas en realidad como resultado de oxígenoterapia o implementación nutricional durante la ejecución del recorrido de la rehabilitación respiratoria. Por lo tanto, la decisión de implementar estas intervenciones es absolutamente personal.
Equipo de soporte
La rehabilitación pulmonar necesita equipo especializado, compuesto por profesionales dedicados a la salud, tales como fisioterapeutas y terapeutas respiratorios, enfermeras, psicólogos, nutricionistas, trabajadores sociales y terapeutas ocupacionales.
¿Cómo medir las mejoras?
Los beneficios de la rehabilitación respiratoria deben ser evaluados por pruebas y / o medición de cuestionarios de calidad de vida. Se pueden utilizar los siguientes cuestionarios:
• COPD Assessment Test (CAT)
• Lung Information Needs Questionnaire (LINQ)
• Bristol COPD Knowledge Questionnaire (BCKQ)
• COPD Self-Efficacy Scale (CSES)
• Praise Pulmonary Rehabilitation Adapted Index (PPRI)
Ideas para futuras investigaciones
Los expertos consideran que se necesitan más pruebas científicas sobre estas cuatro áreas clave de la rehabilitación respiratoria:
• Cuáles son los candidatos - ¿pueden beneficiar del programa de rehabilitación también las personas que sufren de diferentes enfermedades de la EPOC?
• Accesibilidad - ¿cómo es posible garantizar el acceso a los programas a todos los que pueden beneficiarse de ellos?
• Mejorar la adherencia prolongada al ejercicio - ¿como es posible animar a las personas a permanecer activos después del final del programa?
• Comprensión de la EPOC - el mayor aprendizaje acerca de la complejidad de su enfermedad es eficaz para garantizar la rehabilitación respiratoria óptima.
